欢迎您!
  • 欢迎光临广东英才职业学校官网,学校是广东最具特色的职业培训机构。欢迎报名参加培训。
首页 > 首页文章 > 营养健康 > 正文

国庆旅游需要防三类过敏性疾病

【字体:    】   打印本页   2014-09-30 09:09   编辑:狗万

国庆长假,不少家庭都有出游的打算。秋季是过敏性疾病高发期,在这个季节出游,特别要防花粉、食物、阳光和昆虫叮咬引起的各种过敏。特别是秋天北方豚草、蒿草等草类和谷类植物在原野、荒地、山坡都随处可见,且此时正值干燥大风季节,使得这类花粉“进攻性”加强,很难完全避免接触。

1、花粉过敏

建议:遇花花草草多看少碰,最好戴口罩

花粉是人们认识到的最早过敏原,目前已发现的可引起过敏病的花粉多达几百种。目前,我国北方的沿海城市、东北地区和长江流域均已发现大量的豚草生长,并证实上述地区的大气中飘散着数目不同的豚草花粉,还发现了许多患豚草花粉症的病人。

这个时节若到北方旅游,要完全避开与草类和谷类植物的接触几乎是不可能的。但可以采取一些简单的措施减少同花粉的接触。最简单有效的防范措施就是戴上口罩,并且遇到花花草草应多看少碰,如果不小心碰到了,则要尽量避免用手接触眼、鼻部位,以防沾染在手上的花粉等被直接带到鼻腔附近,从而诱发过敏性鼻炎的发作。

2、食物过敏

建议:成分不明的土特产少吃为妙

长假出游,除了大饱眼福之外,人们自然也想大饱口福。秋天正是丰收的季节,各地都有不少应节的新鲜食品和土特产上市,但“病从口入”是过敏性疾病的特点之一,在旅行中产生食物过敏的病例每年都不少见。

专家指出,鱼、虾、蟹、蛤蜊、海螺、鱿鱼、贝类、鲍鱼和海参等各种海产品或水产品均可引发过敏。虾蟹等甲壳类海产品均含有较高的过敏原成分,即使是经高温加热烹饪后仍常常可诱发过敏。

人们通常认为水果的过敏原性是较低的,但专家指出:水果基本都是不用加热就生吃的,因此容易诱发过敏,特别是水果籽和皮更易诱发过敏。临床上已发现,苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、柑桔类、杏、枣、菠萝和草莓等都可诱发过敏。不过,大多数水果的过敏原是不耐热的,经过加工制成罐头或水果干后致敏能力大大降低,一般较少诱发过敏。

原则上,所有的食物都可能引起过敏。目前已知可以引起过敏的食物有数千种之多,人们外出的旅行途中很可能会接触到一些从未见过或吃过的土特产,建议过敏体质人群对来源不明或者成分不明的食物不要随便尝试。

3.、皮肤过敏

建议:穿长衫、带阳伞、涂防晒油

不少人以为现在入秋了,太阳“温和”了,有时候阳光“打”在身上不是太热,但其实看不见的紫外线“杀伤力”还是相当惊人的。特别是在海南等南方沿海的度假胜地,日照时间仍然较长。对于易患“光过敏”的人群,即使在太阳底下呆的时间不太长,也很可能因皮肤吸收的紫外线太多造成皮肤过敏。因此,专家建议:即使是在阴天出游,也要注意防晒,最好戴上宽沿帽,穿长袖衣,使用遮阳伞。如果日光强烈,建议在外出15分钟前,最好在可能暴露于阳光下的部位涂上防晒用品。

分享到:
咨询1 咨询2

微信公众号